以前の項で、人生で得する人と損する人の最大の違いのひとつに、
第一印象の違いがあるとご紹介しましたが、
そうはいってもなかなか笑顔が上手く作れない人も多いはず。
（関連記事：第一印象を良くする方法 人生で得する人の特徴は見た目表情も良い）
そこで、今回はどうしても笑顔ができないという人達のために、
みんなの人気者になれる笑顔美人・笑顔イケメンになれる
ステキな笑顔を作る練習方法についてご紹介したいと思います。
もくじ
好感度ナンバーワンの笑顔を作る手順
１．笑顔が全く出来ない人は、まずは指を使って表情を作る体操をする
まず、笑顔ができない、顔が変になるという人は、
指を使って唇の両端を斜め上に向かって思い切り引っ張ってください。
そうすると、歯と歯茎が全部見えてしまうと思いますが、
これは良い表情を作る体操だと思ってグワッと指を使って口角を上げてみてくださいね。
２．指なしで口角を思い切り上げてみる
指で思い切り口角を斜め上にあげたら、
今度は指なしで思い切り口角を上げてみる練習をしてみましょう。
鏡で自分の顔を見て、まだ自然な笑顔ができなかったり、
顔が引きつっているような状態でしたら、
繰り返し口角を上げる訓練をして、
左右対称でキレイな口元を作れるように練習してみてください。
私も以前は、顔の左側だけに力が入ってしまい、
右側の表情は全然動かず引きつったような汚い顔をしていました。
この場合、キレイな表情を作るのは少しばかり時間がかかりますが、
毎日暇を見て練習すれば、ひきつっていた顔も治りますし、
次第と綺麗な笑顔を作れるようになってきます。
ちなみに私は過去お風呂の中や、朝に鏡の前で練習していました。
鏡をみることで、自分の筋肉の癖を見つけることができますので、
口の動きが均等になるように意識して練習を続けるのがコツです。
３．一瞬の動きで笑顔が出せるように訓練する
ある程度自然な角度まで口角が挙げられるようになったら、
今度は一瞬で真顔から笑顔へ表情を変化させる練習をしてみてください。
このとき、口の開き具合は奥歯のちょっと奥くらいまで見えていて、
前歯もチラリと見えているくらいになっていると魅力的な笑顔と言えます。
また、この笑顔の練習で、すぐにキレイな笑顔を出せるようになると、
人と対面したとき、面白い事があった時、
ことあるごとにキレイな笑顔を見せることができるようにもなります。
そうなれば、あなたの人としての魅力はワンランクアップしたも同然です。
人は、笑顔のステキな人が大好き
もちろん人の内面の部分、性格面を磨かなければ
人と長いお付き合いをすることは不可能ですが、
人は笑顔のステキな人が何よりも大好きです。
男性は笑顔の可愛い女性を見ただけで一目惚れしますし、
女性は男性の爽やかな笑顔にキュンときます。
「笑顔は人の七色隠す」ということわざがありますが、
これは本当の話だからこそ、古来から語り継がれてきたのですす。
あなたも目の前にステキな笑顔の女性・男性が現れたら
安心しますし、思わず嬉しくも感じるのではないでしょうか？
あなたがステキな笑顔ができるようになれば、
それと同じ効果を周囲の人間に与えることができるようになるのです。
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以前、私は人とまともにしゃべることすらできないコミュ障でした。
その上、一時期は人と話すことはおろか、ヒトの気配を感じただけで怖くなり、涙目になって逃げだしてしまうようなレベルの対人恐怖症でもありました。
しかし、どうにか自分の人生を変えたいと思い、他人と向き合うことに挑戦を続けていました。
その結果、対人恐怖症は改善し、また良い会話教材に出会い、正しい会話のコツについて学んだことで、
「誰とでも仲良くなれる」「仕事もケタ違いに上手くいく」ということを自ら経験しました。
実際に体験して分かったのですが、コミュ力は、才能ではなく鍛えられます。
そして、「会話術を学ぶことで誰でも自分の人生を好転させることができる」という真実を、産まれて初めて思い知ることになったのです。
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